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【消息】女生失恋后怎么调整心情13种有效调解方法

发布时间:2021-01-03 01:43:36 阅读: 来源:复合肥厂家

女生失恋后怎么调整心情?失恋后感觉到痛苦是大多人会遇到的情况,下面就来教教你有效的调解方法吧!

绝不能做朋友

当分手后,不能做朋友,往往做朋友的,都是一方还没死心,藕断丝连的,都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友,可以陪伴在他身边,希望哪天以自己的真情,打动对方,然后复合,就算复合了,又能怎么样呢?你能保证哪天,不会发生同样的事情吗?期间,你要面对自己心爱的人,和别人在一起甜蜜,恩爱。承受的煎熬,无可想象,既然分手了,那就洒脱的抛弃一切,潇洒的往前走。哪怕是假朋友,又何必呢?这样的朋友,做了,有什么意思呢?

不能自暴自弃,以泪洗面

以乐观的心态对一切,不能怨天尤人,自我封闭,认为是自己的问题,每天以泪洗面,对着别人诉说着,自己的痛苦,自己的难受,自己有多么想他。然后颓废,不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。这样,只会让对方看不起自己,要以积极的心态,擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁,离开你,我会过得更好,要经常对自己说。

不要见面

分手了,何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心,因为曾经爱过,伤害过,见面,只会让对方想起那些不快乐,分手了,见面没有任何好处,朋友不是朋友,恋人不是恋人,以什么身份见面呢?除了尴尬,没别的了。分手了,就优雅地离开,不要以任何借口见面,因为你要开始自己的新生活。

不要随便恋爱

有人说,分手后的痛,最快的疗伤方法,就是再次恋爱,那样会很快复合,很多人为了疗伤,随便找个人恋爱,其实这样只会给自己带来更大的伤害,想着在他的身上,找到安慰的理由,想找到自己可以不面对现实的港湾。对对方很不公平,往往再次以分手告终。再次恋爱的时候,你要想着,你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛,可以让时间解决,欲速则不达。

不要接电话

分手了,对于对方的电话,就不要接了,不管是什么事情,分手后,可以换个号码,开始自己的新生活,不要被对方而烦到,过去的就是过去了,再去追究也没有意思。不要为了知道,为什么要分手,而去接电话,因为,结果不重要了,分手这个是事实,追究也没有任何意义。

不要找相似的

再次恋爱不要找类似的,因为你总是在对方找着对方的影子,觉得对方就是自己以前的那个,这样很容易陷入比较,要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好,往往这样会沉迷过去。自己的感情生活,只是一直在弥补以前的空缺,自己的遗憾。

找闺蜜倾诉

如果有很好的男闺蜜那边是最佳人选了,他既能从女性角度安慰你,又能从男性角度帮你看清问题。建议不要找普通朋友去倾诉,除了会让你失恋被甩的事传得飞快,其他一点儿作用也没有。

购物

不过口袋里不要装太多钱,否则在你冷静下来以后会很后悔自己的疯狂无理智购物的。

唱歌

丫头,喜欢唱歌吗?那就一个人去KTV点上几首自己的最爱歌曲高声发泄吧!在吼叫的过程中,至少可以缓解你内心的压抑;

12 女生失恋后怎么调整心情?失恋后感觉到痛苦是大多人会遇到的情况,下面就来教教你有效的调解方法吧!

出去旅游

失恋肯定心情很坏很糟糕。要想心情好起来当然是要旅游了。见见外面的山、外面的人、外面的水。让自己的心情快速好起来,忘掉过去。

忘情工作

失恋很痛苦,我们很理解。但是更重要的是化悲痛为力量,认真努力的工作。只有这样才对得起自己,才能更快的从痛苦之中解脱出来。

为自己做一顿丰盛的晚餐

有些人比较爱面子,失恋了,并不想让其他人知道,包括自己的姐妹乃至父母,又嫌弃旅行太累的,那可怎么办哦?不怕,那就做点自己爱吃的食物,大吃一顿吧。别以为失恋了就是最好的减肥方法,说什么心情不好所以不想吃的鬼话。失恋了,不想找人倾诉,不想一个人去旅行的,就窝在自己的小天地里为自己做一顿丰盛的晚餐吧,当然还是要注意适度原则的,如果你不想走出失恋阴影后又陷入减肥阴影的话。

整理杂物

为什么说整理杂物呢?这里说的杂物指的又是什么呢?其实所谓的整理杂物是指哭过闹过后,该以理智的心态来面对这一段失败的恋爱。你可以将他送的所有东西统统丢掉或是缩进某个柜子里(如果实在舍不得的话)。在整理这些物品的时候,顺便也理一理你的心情,你可以想想你失恋的原因,你也可以不想;你可以一边收拾,一边痛骂那个男人,但是在你骂过后,在你彻底整理过后,以后就请你不要在惦记着这些已经失去的东西,人永远要向前看。

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