清明水果季，有清热解毒、滋补补养功效的这三种果

清明水果季，有清热解毒、滋补补养功效的这三种果

清明水果季，有清热解毒、滋补补养功效的这三种果，别忘记吃了

枇杷

每年清明前后是踏青出游的好时节,也是枇杷成熟之时。枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻。中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用,食疗用来辅助治疗肺痿、咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症。

山竹

山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用在泰国,人们将榴莲山竹视夫妻果。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

芒果

芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。芒果为着名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有热带果王之誉称。

你今天吃了吗

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